劲极者计划于2009年8月一日出发，开始西藏穿越之旅。沿途藏区所有精华一网打尽，终身无憾！此次路线长达18000多公里，尤其新藏之行异常艰苦，穿行于高原之地，氧气稀薄，前往之人必然忍受身心的煎熬。然而当你仰望西藏第一大神山冈仁波齐时，必会受到神的庇佑，愿此后一生扎西得勒！

2009.08.01滇藏-阿里大北线计划书       

  第一阶段（主要目标：山南线）

D 1：深圳-百色（12小时，1100公里，海拔1000米）；攻略--第一天，大家比较兴奋，中午自带干粮或者在湛江FB。在广西境内第一家加油站不 要加油。晚上住百色。（多175公里住云南富宁，2小时）

D2：百色一昆明（8小时，600公里，海拔1600）攻略--入云南,一直到砚山才有个服务区加油。砚山过去有100公里不是高速，白天很好走，晚上走就痛苦。（多350公里住大理，4小时。）

D3：昆明-丽江（7小时，600公里，海拔2400）攻略-在大理午餐，远眺苍山近观洱海。如果早上从大理出发，可以走蝴蝶泉到丽江。

D4：丽江-香格里拉（170公里，海拔2700米）；攻略--主要景点：长江第一湾－虎跳峡。

D5：香格里拉-185梅里雪山-105盐井-110芒康（12小时，400公里，海拔3300，进入西藏）；攻略-中甸的松赞林寺，是黄教的6大寺院之一，八思巴创立。过4200米的白马雪山，所见过的最美雪山-梅里雪山；一路沿着澜沧江峡谷走，风景凶险奇峻；进入西藏见到的第一座庙宇居然是教堂；住宿时可能会有高原反应。（争取过芒康+50公里住海拔低的竹卡，或+160公里左贡）。

D6：芒康-160左贡-200八宿-90然乌（450公里，海拔3300米）；攻略--到芒康后拐入川藏南线，过“竹卡”澜仓江大桥后.就翻觉巴山.紧接着在翻东达山(5008米).提醒：. 川藏南线最高处，弯多。过帮达后就是所谓的七十二拐，其中上业拉山顶是油路. 后有70KM 的土路.包含.业拉山的下山和怒江峡谷段.出峡谷后.就是油路25公里到八宿县. 八宿-----然乌90KM新建油路.争取住然乌湖边。

D7：然乌湖（60进入）-米堆-130波密（280公里，海拔2800米）；攻略--本段是川藏南线的风景精华所在，然乌湖，确实值得一去，景色是美丽的，特别是朝察隅方向走30来公里的话，可以见到更加漂亮的湖水和雪山，号称中国最美的村子；米堆号称是中国最美的冰川；西藏的瑞士波密。本段公路非常好走，基本是油路，但是近几年发生的数起自驾车友重大事故都在这段，所以-慢！慢！慢！

D8：波密-215林芝-150派镇（365公里，如果天气好的话）攻略--通麦排龙天险注意安全驾车景点：车过鲁朗，全中国最美山峰排名第一的南迦巴瓦北面，就在这里。南面观景台在派镇，只有天气好才看得见，150一张票。

D9：派镇-米林-朗县-加查（5小时310+130公里，5小时）攻略--拉姆拉措，从宗教意义而言，却绝对是西藏排名第一的神湖。凡是达赖喇嘛、班禅等大活佛圆寂了，在寻找转世灵童之前，必须到此进行观湖，

D10：加查-乃东（130公里+100公里游玩）； 攻略-加查到曲松的路超烂，山南地区，藏文明发源地。桑耶寺，藏传佛教在此发迹。

D11：乃东-羊卓雍湖-拉萨（300公里）；（3600）攻略--西藏三大圣湖的羊卓雍湖，象一条碧蓝的绸缎在高处飘荡，与数公里外的雅鲁藏布江落差700米。

D12：拉萨；第二阶段（主要目标：大北线羌塘草原）

D13：拉萨-那木措（230公里，海拔4700米） 攻略--西藏三大圣湖的那木措，就一个字-太美了。

D14：那木措-班戈-双湖；

D15：双湖D16：双湖-尼玛；

D16：尼玛-措勤；

D17：措勤-改则；

D18：改则-狮泉河D20狮泉河-扎达（200公里）；攻略--赴扎达县，整个行程最危险的路段，过海拔最高处5700米。沿途欣赏扎达土林风光，古格王国遗迹，游览托林寺，夜宿扎达，入住县城最好的交通宾馆（和县城唯一的加油站同是一个老板）。

D19：扎达-玛旁雍错-普兰-冈仁波齐（400 KM）攻略--断头路多，不要开得太快。仲巴-玛旁雍错约4小时, 西藏三大圣湖的玛旁雍错-普兰不到一小时, 普兰口岸没开放，可以不进去，不拐进去普兰，看鬼湖最好往普兰方向进去10多公里，可以拍到好景色 叫新巴噶,冈仁波齐进山口，晚上进去不用票，你可以在景点等完日落再进去，住的地方都在景区内。

D20：冈仁波齐-萨嘎；

D21：萨嘎-聂拉木尼泊尔边境口岸

D22：聂拉木-珠峰略--珠峰，不论是8848还是8843，它都是世界第一。不怕头痛就住大本营。

D23：珠峰-日喀则；

D24：日喀则-拉萨；

D25：回程路线待定（首选川藏中线，次选川藏北线。）以上为初步规划路线行程，以实际情况更改变动。

费用预计： 总公里：18000（每车，三人合计）

1；油费+路费-20，000

2；车辆保养-----5，000 2；餐费----------- 5，000

3；住宿------------3，000X3

4；杂用------------1，000

5：管理费---------5，000

合计；45，000/车

必备物品：
1） 必备药品，感冒，腹泻，外伤等，尤其抗高原反应药物，做好随身携带，或提前服用。
2） 各车携带一瓶医用氧气瓶，以备不时只需，样品可以来俱乐部参考。
3） 八月的藏北高原气温变换莫测，注意保暖和御寒，谨防感冒，最好携带低温御寒衣物，以零下10度左右为主。
4） 携带自用睡袋洗漱等卫生用品，因住宿卫生条件有限，自我服务比较放心。
5） 路长道路艰险，车队同行，请尽量不要单人前往，多人更换驾驶避免疲劳。
6） 食物等可在拉萨补充，拉萨往后请携带足够现金以备不时之需。
7） 精简负重，减轻车辆负担，路长道远时间有限请提前做好车辆保养。

报名电话：0755-82928815小王